Max zoekt rust

Max verblijft op advies van zijn Amsterdamse yogaleraar in een hindoeïstische retraite op de Veluwe. Daar leert hij meer over de spirituele kant van yoga. Hij doet ook yoga met zijn 88-jarige moeder. Ze is ervan overtuigd dat het haar lichamelijk en geestelijk jong heeft gehouden.

Max gaat naar Rishikesh, de hoofdstad van de yoga in India. Hij duikt er in de kundalini, 'bewustzijnsyoga', en ontmoet een goeroe die hem leert met ademhalingstechnieken zijn angst voor de dood te bestrijden.

Max onderzoekt welke invloed yoga en meditatie kunnen hebben op de onrust in de maatschappij. Kunnen ze ons de balans geven die we meer dan ooit lijken te missen? Max ziet hoe dat al het geval is in een gevangenis en op een Rotterdamse school met migrantenkinderen van vijftig verschillende nationaliteiten.