みんなの体操

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1.0 Jan 2015

Returning Series

Overview

高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。

Japanese

2025年2月4日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，戸塚寛子，新井庸太

2025年2月5日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，織田一明

2025年2月6日午前9:55

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介

2025年2月7日午前9:55

【出演】鈴木大輔，戸塚寛子，杉井勇介，森山雅斗

2025年2月10日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，石川裕平，織田一明

2025年4月1日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介

2025年4月2日午前9:55

【出演】鈴木大輔，我喜屋佑衣，新井庸太，杉井勇介

2025年4月3日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

2025年4月4日午前9:55

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，石川裕平

2025年4月28日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，新井庸太，森山雅斗

Apr 28, 2025 5m

2025年6月3日午前9:55

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，新井庸太，森山雅斗

2025年6月4日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

2025年6月5日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，新井庸太

2025年6月6日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介

2025年6月9日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，杉井勇介

2025年8月7日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，杉井勇介，我喜屋佑衣

2025年8月18日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，新井庸太，森山雅斗

Aug 18, 2025 5m

2025年8月20日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

Aug 20, 2025 5m

2025年8月22日午前9:55

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，森山雅斗

Aug 22, 2025 5m

2025年8月26日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平

Aug 26, 2025 5m

2025年10月2日午前9:55

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

2025年10月3日午前9:55

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

2025年10月6日午前9:55

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

2025年10月7日午前9:55

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

2025年10月8日午前9:55

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。　ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。

2025年12月1日午前9:55

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，我喜屋佑衣，杉井勇介

2025年12月2日午前9:55

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介

2025年12月3日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平

2025年12月4日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，石川裕平，森山雅斗

2025年12月5日午前9:55

【出演】岡本美佳，舘野伶奈，我喜屋佑衣，森山雅斗

2025年12月17日午前9:55

【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平

Dec 17, 2025 5m

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