ザ！鉄腕！DASH!!

【DASH海岸】特別な海を大調査!羽田空港すぐ目の前の海、大きな翼の真下で・冬の王様・捕獲に挑む!!そいつは今が旬、脂がプリプリにのった80cm超えの巨大魚で…。獲物の特性を利用すべく準備した「金のエサ」を駆使してゲットなるか!?巨大ソースカツ丼に城島&シンタロー大興奮!! 横浜DASH海岸では、お手製の海中調査船を使って「夢を叶える生き物」探し!!慎太郎ら海岸メンバーの2024年の願いとは。

【DASHメシ遺産】まだ見ぬ超郷土メシを探して国分&森本が訪れたのは、島の半数以上が漁師を営むという「福岡県・宗像大島」。人口約500人の島…にも関わらず天気は大雨。島民に出会えない時間が続く中、謎のナビゲーター「コウタロウ」登場でロケに急展開が!! 島で愛されてきた超ローカル料理「キラキラご飯」「とうへい鍋」「くさびそうめん」とは一体どんなご飯なのか!?そのおいしさに太一&シンタロー大興奮!!

【新宿DASH】大都会の真ん中に「100年続く森」を…のべ230日間かけたビッグプロジェクトがついに完結。\nDASHメンバーも捨てられちゃうレモンやコーヒー豆を集めて土壌改良などをお手伝い!そしてあるものを作るため、新しい仲間・松島&松田が初めて屋上ベース基地へ!松田が涙…。都立明治公園は明後日31日の全面オープンに間に合うのか!?

【DASH島】無人島にも電気を…城島・森本・リチャードは力をあわせて反射炉で「活性炭作り」。 世界初!?海水と炭だけで蓄電器を作り、島に電気ためられるか!?果たして電球は点くのか…。 2年目となる大麦栽培は畑拡張へ!!段々畑の跡地を開拓して…ロープウエーで水やり!?さらに、まさかのバンクシーがDASH島に上陸!?犯人は誰!?DASH島連続ミステリーが開幕!!

【0円食堂】SixTONES京本大我がDASH初参戦!!太一&慎太郎と捨てちゃう食材探し!トマト・ミカンなど名産をゲットして、アイデア料理作れるか!?

【大検証】 どこまで遠くで浸れるか!?富士山の見える絶景露天風呂＝「富士見風呂」探し!城島・慎太郎・リチャードがチームに分かれて対決!!それぞれに秘策が… 【DASH島】 ロープウエーの駅作り!終点をウッドデッキ調のおしゃれな映えスポットに!!ロープウエーで資材を運搬して… "no": 20240218,

【0円食堂】捨てちゃう食材で美味しい料理を…訪れたのは北関東・群馬県前橋市。 イチゴに白菜…冬の旬食材が続々!!0円食材をゲットしてご当地アイデア料理作れるか!? Travis Japan松田元太が0円食堂初挑戦で大苦戦!?

世界大会優勝を目指す新シリーズが始動!! 城島「DASHバーガーで世界一を目指す」。パティ、バンズ、ソース…DASHカレーやラーメン作りを通じて日本のうまい!を追求してきたTOKIOが思い描く「世界一うまいハンバーガー」とは!?\n▽農家さんをお手伝い!!出張DASH村。今が旬!岡山県のブランドキャベツ「牛窓甘藍」。採れたてを食べた松岡もその甘さに大興奮!!通常の倍サイズ、大玉キャベツを丸ごと使った豪快料理

【DASHバーガー】世界一うまいバーガーを作るため日本全国“うまい”食材探しがスタート。和牛の最高峰「但馬牛」を学びに神戸へ。意外な才能が開花…松島の舌は「神の舌」!?城島&慎太郎は「バンズ」がうまいバーガー店へ。DASHバーガーのバンズに求める条件は… 【DASH島】DASH村と島の食材が初コラボ!「山菜の王者」を使った島史上イチうまい「究極の朝食」誕生!?釣って、掘って…2年越しの夢がついに実現。

【新宿DASH】 都会のど真ん中、100年続く森で「BLTサンド」を食べたい…全て新宿産の食材で作れるか!? 屋上ベース基地でレタス・トマトを育てて、ベーコンはどうする!? さらに、新たに始動する巨大計画発表!

【DASHメシ遺産】 消えゆく郷土の味を再発見し次世代に伝えたい!江戸時代の城下町が残る歴史島「香川県・塩飽本島」で超郷土メシを大調査!! しかし曇天の影響か、なかなか島民に出会えず…ロケ不成立の危機!? 島民から飛び出した「ゲタ」「まんばのけんちゃん」とは一体!? 海の幸が美味しい瀬戸内海の島でメシ遺産ゲットなるか! 【DASH島】 城島の疲れた身体を癒やしたい…シンタロー&リチャードが自作のエステフルコース!!