Bom Dia, Obvious

2025 é o ano de começar a jornada de ficar chapadinha de endorfina - ou intensificar nossa prática. Precisa de incentivo? Vem mergulhar em momentos icônicos do Bom dia, Obvious com lições que aprendemos em 2024 sobre saúde com Luciana Saddi, Natália Mota, Raquel Castanharo e Vanessa Tomasini. Vem de play!

Aprendemos tanto com essas mulheres incríveis que passaram pelo videocast do Bom dia, Obvious esse ano, ouvimos verdades difíceis e sentimos o acolhimento que chega quando somos entendidas. Por isso, momentos memoráveis chegaram hoje em um episódio especial com o Puro Suco do Bom dia, Obvious. Vem de play!

No episódio #278 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Alana Anijar sobre culpa, arrependimento e perdão. Vem de play!

Marcela Ceribelli recebe Juliana Souza para falar sobre música, autoestima, identidade - e sobre como o individual impacta no coletivo.

Como surgiu o amor romântico? Será que o amor saudável existe? O que a regulação emocional feminina tem a ver com nossas ideias de amor? No novo episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Francine Tavares sobre as muitas faces do romance ao longo do tempo.

Ter a coragem de viver relacionamentos - se enxergar, se decepcionar e se autorregular - tem tudo a ver com quebrar roteiros prontos para descobrir como escrever uma história própria. Até porque, como Francine Tavares lembra, "a sociedade mudou e o amor também é cultural e coletivo". E a honestidade é caminho possível: menos autoengano, mais autoconhecimento. Nas palavras de Marcela Ceribelli: "as cortinas da performance precisam cair". No episódio #281, a conversa, que começou no episódio anterior, de Marcela Ceribelli e Francine Tavares continua, falando sobre a evolução do amor romântico, sobre formatos de se relacionar e sobre o que um relacionamento revela sobre nós mesmas. Vem de play!

No episódio #282 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Camila Márdila sobre os vários papeis - e reflexões - que passaram pela vida da atriz, de "Que horas ela volta?" a "Praia dos ossos". Sempre, claro, com um olhar insubmisso e corajoso para debater questões femininas, com pé no chão e esperança ao mesmo tempo. Vem de play! Referencias: - Filme "Que Hora Ela Volta?", Anna Muylaert - Série "Ângela Diniz: O crime da praia dos ossos", HBO (data de estreia ainda não divulgada)

Marcela Ceribelli recebe Thai de Melo Bufrem no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Prada Beauty, para conversar sobre como abraçar os paradoxos dos nossos desejos como um ato de liberdade, sobre subverter roteiros pré-determinados para mulheres, e sobre como a tecnologia pode ser uma aliada para reforçar os vínculos de uma legião feminina, complexa e sem amarras.

Marcela Ceribelli recebe Alice Carvalho no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre o olhar masculino no audiovisual, sobre a possibilidade de novas narrativas femininas, sobre diferentes tipos de histórias de amor, e sobre como subverter a ideia de mocinha. Livros citados: "The end of love", Sabrina Strings Tetralogia napolitana da Elena Ferrante "Empoderamento", Joice Berth "Oração pra desaparecer", Socorro Acioli

No episódio 285 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Adriana Ventura sobre o trabalho envolvido no amor, com um olhar histórico e interseccional, questionando a monogamia, os papeis patriarcais e a ideia de que nosso valor como mulher está em ser assumida.

Marcela Ceribelli recebe Renato Noguera no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre ser feliz - passando pela relação com a natureza, pela gramática emocional, por diferentes perspectivas, pelo equilíbrio da vida profissional e pessoal, pelo que nosso corpo fala, e, claro, pelas nossas relações. O episódio é a convite do Grupo Heineken, que acredita que a felicidade deve fazer parte do dia a dia dentro das empresas. Por isso, criou a Diretoria da Felicidade, uma iniciativa pioneira de psicologia positiva no ambiente de trabalho. Afinal, o bem-estar não deveria ser limitado a alguns espaços ou a algumas horas do dia. Bem-estar é pra ser vivido.

Marcela Ceribelli recebe Marcela McGowan no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Paixão, para explorar uma trajetória de autoconfiança com tudo que rola pelo caminho: se descobrir, lidar com expectativas sociais, confiar no nosso corpo, se relacionar, encontrar nossa sensualidade, se apropriar da coragem, e se apaixonar por si mesma.

No episódio #288 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Rafaela Lima sobre tudo aquilo que constrói nosso ideal de relações, tirando o amor romântico do pedestal e nos convidando a encarar a realidade de braços abertos, abordando temas como intimidade, modelos de relacionamentos, amizades, expectativas e inseguranças.

No episódio #289 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com o ator Marco Pigossi sobre o que significa pertencer a si mesmo, sobre a importância da representatividade na arte, e sobre como recalcular a rota da masculinidade. Vem de play!

No episódio #290 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psiquiatra Rafaela Lima sobre todo esse universo delicado e urgente que envolve a saúde mental no mundo hoje. Nesse episódio, vamos falar sobre: • Como a saúde mental tem impactos sociais • A patologização do sofrimento na era dos diagnósticos de redes sociais • Os efeitos psíquicos da monogamia e da não-monogamia • A responsabilidade coletiva sobre a maternidade • A relação do trabalho com o sofrimento psíquico

No episódio #291 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga Shenia Karlsson sobre o quão revolucionário é celebrar juntas e lembra que a felicidade é muito melhor quando compartilhada. Nesse episódio, a convite de Brutal Fruit, falamos sobre: - Aprender, enquanto mulheres, a celebrar nossas conquistas - A síndrome da impostora mudou? - Senso de merecimento - Sogra não tem que ser nimiga de nora (e vice-versa) - Quem tem medo da mulher que é segura de si? - A coragem (e os desafios) de se relacionar hoje

No episódio #292 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Karla Tenório sobre toda a complexidade multifacetada da aventura que é a maternidade e aborda temas como: - Qual é a nova performance da maternidade? - De onde vem o arrependimento materno? - A sociedade adoece a saúde mental das mães? - Quem paga a conta da decisão sobre maternidade? - Como o patriarcado rouba e distorce pautas femininas? - O que é - ou melhor, existe - "maternidade real"? - Dá pra ter tudo? Aliás, essa pergunta faz sentido? Referências: Livros de Viviane Mosé - https://amzn.to/4jGUMoZ Filme "Bruxas" (2024), disponível no Mubi Documentário "Eu Deveria Estar Feliz", disponível no Globoplay "A maternidade e o encontro com a própria sombra", Laura Gutman - https://a.co/d/goUD2MN "A filha perdida", Elena Ferrante - https://a.co/d/beVKPgm

Marcela Ceribelli recebe Lela Brandão no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre: - O que aprendemos quando confiamos no nosso processo?- Estamos reclamando demais? - Ainda dá para acreditar no amor? - A cultura da magreza voltou? - Como lidar com o medo?

No episódio #294 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Flávia Albuquerque sobre:O que é a patologização do sofrimento? O sofrimento mental tem gênero? Por que estamos nos diagnosticando nas redes sociais? Narcisistas ou machistas? O que o burnout diz sobre o nosso tempo e nossa sociedade?

No episódio #295 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Mari Krüger sobre: • Como ouvir e falar de Ciência em meio a tanta desinformação sobre saúde na internet • Por que é tão fácil cair nas promessas milagrosas sobre autocuidado e bem-estar • O shot para imunidade não é suficiente; é preciso olhar para as evidências científicas disso tudo • As verdades que ninguém quer ouvir para uma vida cientificamente saudável

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a jornalista Maíra Liguori, presidente da Think Olga, sobre: • Com que as mulheres sonham e as dificuldades que enfrentam para alcançar as realizações • O sonho como motor da vida e a vontade das brasileiras de viajar • Como imaginar um futuro em que a realidade não esmague nossos sonhos • A necessidade das utopias para seguirmos sonhando em um mundo em crise

que acontece quando, antes mesmo de amar, precisamos romper com uma vida inteira de silêncios, estigmas e exclusões? Neste episódio, Barbara Borges e Francinai Gomes, do projeto @prapretoler, participam de uma conversa potente sobre as não vivências afetivas de mulheres negras com Marcela Ceribelli. Falamos sobre: • Como o racismo atravessa a construção das relações amorosas, o impacto disso na saúde mental • Quanto a ideia de amor romântico ainda carrega estereótipos, exclusões e expectativas que deixam corpos negros à margem • Por que tantas mulheres negras aprenderam a esperar serem escolhidas • Como criar novas possibilidades de amar, com liberdade e acolhimento

Esta conversa entre Marcela Ceribelli e Bruno Geloneze, pesquisador do Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades da Unicamp, desmonta mitos, questiona estigmas e mergulha na complexidade do debate sobre emagrecimento — que vai muito além da estética, do IMC ou das famosas "canetas emagrecedoras". Falamos sobre: • Por que é preciso romper com a ideia de que obesidade é "falha de caráter" de alguém • Por que há tanto tabu e desinformação em torno do uso das chamadas "canetas emagrecedoras"? Quais são suas reais finalidades e protocolos corretos de tratamento? • Por que não estamos falando sobre vivermos em "ambientes obesogênicos" — aqueles que favorecem o ganho de peso e dificultam escolhas saudáveis — e o quanto eles estão ligados ao contexto social que cada pessoa tem? • A investigação médica aprofundada que todo paciente deveria receber para entender a própria saúde, sem discriminações

Marcela Ceribelli recebe Ana Suy e Christian Dunker no novo episódio de Bom Dia, Obvious para falar sobre: • Por que o amor, para a psicanálise, nasce da decepção • A diferença entre inveja e ciúmes — e o que isso diz sobre nós • A pergunta que atravessa qualquer relação: "Eu só existo no olhar do outro?" • Como lidamos com o desejo, a perda e o reconhecimento nas relações amorosas • O papel do olhar do outro na construção do eu • Os sentimentos que não entendemos ou suportamos totalmente

Neste episódio #300 (chegamos!) de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli volta à conversa com Ana Suy e Christian Dunker para falar sobre o amor e a vida intermediada por telas. O papo também é sobre: - Estamos desejando mal? - Por que a gente tem preguiça do sexo, mas energia de sobra pra curar a imagem? - Será que o amor precisa caber num reels? - O amor real cheio de falta, tropeço, improviso. Não é feed organizado, é vídeo ao vivo.

As mulheres seguem sendo cobradas por tudo — e a maternidade não escapa dessa lógica. Neste episódio, Marcela Ceribelli conversa com a criadora de conteúdo Andressa Reis (@andressareiis), mãe de Pedro, Maria e Caetano, sobre: - A exaustão da mulher e a cobrança desproporcional sobre as mães- A culpa materna e a facilidade com que a sociedade tem de julgar as mulheres- A paternidade comprometida e ativa como fundamental para criar crianças sadias

Marcela Ceribelli recebe Jana Rosa no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre como é crescer e envelhecer na internet, a alegria que vem depois dos 30 (e nos quase 40), a evolução dos padrões de beleza - tudo isso com muito bom-humor.

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, a convite de Brutal Fruit, Elisama Santos se junta a Marcela Ceribelli para falar sobre o impacto da socialização feminina que diz que mulheres precisam pedir licença para existir — e, principalmente, sobre como romper com ela. A conversa é sobre coragem emocional, de se arriscar e sobre se celebrar por inteira.

No episódio #304 de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Petra Costa, diretora de "Elena", "Olmo e a Gaivota", "Democracia em Vertigem" e do recém-lançado "Apocalipse nos Trópicos", disponível na Netflix. Nesta conversa, Petra fala sobre narrativas não patriarcais, o uso da memória como ferramenta política e a importância de se olhar no espelho do país — com delicadeza, mas também com profundidade.

O que significa ter um colo? Para a pesquisadora e educadora Jussara Santos, autora do livro Democratização do colo, é mais do que proximidade física: é sentir que existe um lugar seguro para onde voltar. Neste episódio, ela conversa com Marcela Ceribelli sobre como o racismo estrutural pode se refletir na ausência de colo para bebês e crianças negras e qual é o papel da escola como espaço de reparação e justiça sobre esse tema.

Atenção: este episódio contém conteúdo relacionado a violência sexual contra mulheres. Como disse Audre Lorde, em Irmã Outsider: "O amor tem sido a nossa sobrevivência." No mês da visibilidade lésbica, o episódio #306 do Bom Dia, Obvious traz uma conversa potente entre a jornalista Camila Marins e Marcela Ceribelli sobre o amor entre mulheres, a política do afeto, a lesboescrevivência, as lutas históricas e os prazeres cotidianos. Um episódio que celebra o amor como gesto de resistência.