Be Active. Ewa Chodakowska

Overview

Program znanej trenerki łączy kwestie kulinarne z tematyką fitness. Ewa Chodakowska wraz ze swoim zespołem, w skład którego wchodzą kucharz, dietetyczka i fizjoterapeuta, zachęca widzów do zdrowego trybu życia i pokazuje, jak wytrwać w postanowieniach, by ostatecznie odmienić swoje życie. Prowadząca radzi, jak się odżywiać i ćwiczyć, by zobaczyć efekty. Przedstawi gotowe zestawy ćwiczeń i podpowie, z jakich produktów i składników w kuchni należy zrezygnować, a które powinno się włączyć do codziennej diety. Zdradzi, czym jest mit zdrowego odżywiania, jak rozpocząć odchudzanie oraz jak zdrowo przytyć.